腰が痛くて仰向けで寝れないんです。

これはよくあるご相談です。
枕のお悩みと並んで多いご相談ですね。


今日の方は27歳の若い男性の方でした。
今のマットレスが身体に合わず、仰向けで寝ると腰が痛く、横向き寝しかできないということでした。


今お使いのマットの状況を伺ってみると、10年ほど使われたスプリンスの
マットレスで厚みは14ｃｍ程とのこと。


10年使っているけど、全然へたっていないようでした。


10年使ってへたらないマットレスは硬すぎますね。
硬すぎて腰の隙間が埋まらず、背中とお尻の圧迫感が気になって仰向けができない状態になっていると思われます。

実際に体型を計測してみると「Ｗラインタイプ」
腰のくびれが大きいタイプでした。


また猫背も見受けられました。
本人も結構気になっていたようです。


猫背を改善するためにも、仰向き寝で寝る時間を増やしたいですね。
横向き寝は背中が丸まりますが、仰向き寝は背筋がピンと伸びます。


体型データに基づきご提案させて頂いたマットレスはこちら。
・西川リビングFITLABO「CUBE-ORDER」
・同じくFITLABO「WAVE-Σ（レギュラー）」
・シェララフィア　ゲルテックスマットレス180、200


どれも甲乙つけがたく、仰向けで気持ちよく寝れそうでした。


「一旦持ち帰ってじっくり考えてきます。また近いうちに来ます」と
1時間ほどじっくりとお試し寝をされ今日は一旦お帰りになりました。


日を改めて寝てみると、またよくわかりますからね。


睡眠ハウスたかはらでは、体型測定をしあなたにぴったりの枕・ベッドマットレスをご提案させて頂きますよ！
お気軽にどうぞ。


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